bardzo fajna ta twoja szmula, a wygladasz spox,sog za kobitke i sylwetke trzym sie Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!
Jeżeli chodzi o Ciebie: jesteś wysoki więc przydałoby Ci się trochę więcej masy, bo z rzeźbą jest ok. Pozdrawiam Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484 =_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=
kalendarz przegiety macie na tej silowni duze boobsy ma klientka Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!
dawaj dawaj Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!
fajna masz kobiete i czape Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!
tu masz moje foto po 3 miesiacach mozesz sobie porownac no wiadomo jak na 3 miesiace to nie jest rewelacja , cwicz cwicz bedzie lepiej , jeszcze nikt w tak krotkim okresie nie stal sie schwarzeneggerem hehe CZŁOWIEK , KTÓRY PRZENOSI GÓRY , MUSI ZACZĄĆ OD KAMYKÓW _..::You can do anything you set your mind to, man::.._ [...]
Przyczepić się można chyba tylko go góry klatki, ale wszystko można poprawić. Ogólnie jest nieźle Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484 =_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=
[...] nie stanie,a moze pomoc;) ...ja nie mowie ze specjalnie wymiotowalem bigosem, czy moi koledzy, poprostu samo z siebie, moze stare bylo. ale jak tym zwymiotuje to bedzie miala do tego wstret, moje zdanie;) ->>Nie ma ludzi idealnych<<- 250 - tego chce i tego pragne Moje foty: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=108743
[...] poświęcając swój za***iście cenny menedżerski czas. Spotkałem się dzisiaj z dwoma ich prawnikami - młode chłopaki na oko przed trzydziestką. Wyłuszczyłem na czym polegają moje problemy w sferze prawnej (pracownicy mnie skarżą że ich wykorzystuje ), troche pogadali na zasadzie "no tak, to byśmy mogli tak do tego podejść, albo srak, a może [...]
nie pij!! plakat prowokuje do spozywania alko w pracy - pamietajmy ze bahu bedzie chirurgiem. chcielibyscie byc operowanymi przez chirurga na fazie? ja nie. A JAK KIEDYS, ZA KILKA LAT BEDZIE OPEROWAL MOJE NERKI?? ty chcesz, zebym zyla w strachu... czy mam pytac sie kazdego chirurga, ktory bedzie mnie operowal czy czasami nie ma konta na sfd i nie [...]
[...] 0 kurczak 60g 2 pomidory ryz brązowy 35 g kolejny posiłek jest taki sam jak śniadanie następny jest taki jak drugie śniadanie i na kolacje jem 70 g tuńczyka z wody. Czy moje proporcje rozlozenia bialka węglowodanów i tluszczy moze wyglądać w ten sposób ? Jedzenie się powtarza ale chodzi mi o wygodę aby nie nosić w torebce 5 różnych posiłków [...]
plan z dupy-tradycyjnie juz! NIE UKLADAJ SAMODZIELNIE PLANOW! STOSUJ PLANY-GOTOWCE,ADEKWATNE DO POZIOMU WYTRENOWANIA,NA KTORYM AKTUALNIE SIE ZNAJDUJESZ. czytaj moje posty,abys pozniej popukal sie najpierw w czolo,nim napiszesz tekst: "Za niedługo kończę mój obecny split..." brak postepow,deloading…. [...]
minekk od razu lepiej. jestes na samym poczatku. buduj baze. czytaj moje posty i zastosuj: http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_do_oceny%21-t785437.html lub jak masz jaja i rozumiesz pewne kwestie,to takie cuda: http://www.sfd.pl/Split_Masa_3x_w_tygodniu-t785989.html ...I TO BYLOBY NAJLEPSZE ROZWIAZANIE DLA CIEBIE.
Jakie jest Wasze zdanie na temat WALKI STULECIA ? Jak wiecie w razie przegranej Goloty lub Zimnocha, zobowiązałem się skasować moje konto na sfd.pl. Czy Endrju wygra z Saletą ? Szpilka da rade Zimonochowi? Dajcie swoje typy. http://www.youtube.com/watch?v=zUfwgWdEGzw
[...] Ladies SFD na fb? Modzi z działu czy ktoś z potreningu? A co - jakieś uwagi?? ja nie prowadzę i nigdy nie będę bo mam wstręt do portali społecznościowych. Ale uwagi mogę przekazać. Czysta ciekawość, bo widzę, że profil odżył i zaczęło się na nim pojawiać sporo nowych treści, chociaż większość z potreningu a nie z działu stąd moje pytanie.